Gemäß Trudi Schoops Worten „Wichtig ist nicht,wie wir uns bewegen, sondern was uns bewegt“ bietet das freie Tanzen dir die Möglichkeit, dich losgelöst von Techniken und vorgegebenen Strukturen zu bewegen. Frei von festen Formen, die du vielleicht sonst aus deinem Alltag kennst, kommen wir miteinander - und jede:r für sich - in den eigenen Bewegungsfluss und Ausdruck. Die Bewegung im Hier und Jetzt kann (Ver-)Spannungen auflösen, ins Fließen bringen, was fließen möchte, dein Körperbewusstsein fördern, die Verbindung zu dir selbst und deinem Körper stärken und nebenbei viel Spaß bereiten. Das Angebot endet mit einer Entspannungsübung.

Innehalten – zweieinhalb Stunden für dich, in denen du mit sanften, aber auch dynamischen Bewegungen, achtsam deinem Körper nachspürst und seine Ressourcen erkennst. Energie schöpfen für den Alltag.

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam experimentieren mit Bewegung, Tanz und Musik. Es entsteht ein kreativer Dialog zwischen Musikerin und TänzerInnen. Lass dich von der Live-Musik und deinem spontanen, intuitiven Bewegungsimpuls inspirieren und leiten. Vorkenntnisse brauchst du nicht.

So wie im Übergang vom Sommer zum Herbst die Natur sich noch einmal in voller Pracht zeigt, uns Schönheit und Früchte schenkt, bevor alles Alte losgelassen wird, so widmen wir uns unserer eigenen „Fülle und Ernte“ über Tanz und Bewegung.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – gemeinsam lassen wir es in Bewegung ausklingen, gestalten den Übergang und lassen ein paar Ideen, Impulse, Bilder und Gedanken für das neue Jahr entstehen.